Quandu u corpu umanu ùn manca lutein è zeaxanthin, l'ochji sò vulnerabile à danni, cataratta, degenerazione maculare di età è altre malatie, risultatu in danni visuali è ancu cecità.Dunque, l'assunzione adeguata di luteina è zeaxantina hè una parte assai impurtante in a prevenzione di sti malatie oculari è ritardà l'anziane di l'ochju.
A luteina hè un carotenoide indispensabile in a retina è u corpu cristalinu di l'ochju, è a zeaxantina hè un isomeru di luteina, chì ghjoca un rolu particularmente impurtante in u mantenimentu di a salute oculare.
Un studiu multicentricu di a malatia di l'ochju di l'ochju publicatu in u Journal of the American Medical Association mostra chì quandu l'ingesta di carotenoids hè altu, u risicu di degenerazione maculare di l'età hè bassu, è lutein è zeaxanthin sò i più prominenti trà i vari carotenoids.Comparatu cù a pupulazione chì a so ingesta di ogni ghjornuluteinaèzeaxantinahè solu 0,6 mg, u risicu di sta malatia in a pupulazione chì a so ingesta di ogni ghjornu righjunghji circa 6 mg hè diminuitu da quasi 60%.
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Tempu di post: Jul-22-2022