A melatonina hè una hormona secreta da i mammiferi è a ghiandola pineale umana, chì hà diverse funzioni biologiche, cumprese a migliurà a qualità di u sonnu, l'anti-invechjamentu, è a prutezzione di i vini sanguini. migliurà a qualità di u sonnu, riducendu u nùmeru di svegliati di notte, è allargendu u tempu di sonnu prufondu. In più, a melatonina hè ancu un antioxidante assai forte, chì pò caccià i radicali liberi in u corpu, ritardà l'anzianu, è avè l'effettu di bellezza è bellezza. hà ancu un effettu protettivu nantu à i vini sanguini.